6月の初めに、エステ体験に行った。
自覚はしていたけど、やはり水分摂取量が極端に不足していて
毎日2リットルの水を飲む様にアドバイスされた。
合わせてリンパマッサージと運動をして代謝を上げる努力もするようにと。
そーゆー言葉を鵜呑みにして実行してみるタイプなので
その日から2リットルのペットボトル水を買って飲む事数日間。
意外にお金がかかる。
ジャスコで専用ボトルを買い、イオンカード利用で
RO水を無料で持ち帰る方法に変更。
ジャスコまで徒歩10分。毎日歩けば、ちょっとは運動にもなる。
毎日歩いている内に、歩くのが楽しくなやって来て、万歩計購入。
万歩計を買ったら、更に歩数を上げたくて仕方がなくなる。
そして、やたら歩きたがる私。
歩くのが楽しくなると、今まで面倒だった歩道橋に上りたくなり
その上から見る景色を楽しめるようになった。
私の今の密かなるブーム。歩道橋渡り。
そして歩く距離が増えると水をたくさん飲む様になった。
本末転倒だけど、まぁこれはこれで良し。
ただいまダイエット中。・・・と言う噂。
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熱中症には注意！ですよ～(^^;）
私もりかさんを見習わねば・・・（泣）
のんびりとおっしゃりつつも、色々着実に動き出してはるんですね～
なんかドキドキですねぇ♪
なぜかあまり関係のない私がわくわくしつつ（笑）
進捗状況を楽しみにしております～☆
そうそう！こないだの日曜日に中村に行ったら、
あやさんにお会いできましたよ～♪
お忙しくなるとは思いますが、
また海でもお会いしましょうね～
もう海は真夏のようですよぅ(^_^)
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見習って今日、歯医者[絵文字:e-63]レンタルDVD[絵文字:e-63]お買い物のコースで徒歩
そこから更に自宅までと思っていたのに
途中で[絵文字:e-216]を発見[絵文字:e-2]
荷物多いし。。。って自分に言い訳しながら[絵文字:i-229]
ざ・せ・つ[絵文字:e-464]乗っちゃった
あ～ぁ。。。自己嫌悪
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＞mipozoちゃん
今日は雨が止んだので、歩きました。
が、1万歩には及ばず。
何だか悔しいので、今からコアリズムします。
何かねー停滞期ってやつ？
痩せない周期に入ったのもあって、最近また
減らなくなっちゃった。
秋までには何とか後5キロ~・・・・。
あやちゃんは元気だった？？
連絡はたまーに取ってるけど（ブログも読み
あっているし）長い間会ってないわぁ。
今週末はどこかに行きたい！
mipozoちゃん達は今週末行く？？
＞Ｓさん
それは万歩計を買うべきです。
買ってしまうと、歩かなきゃ損な気分になって
来ます。1日の歩数が少ないと残念な気分になる
と言うか。
私も買い物し過ぎてフラフラの時がありますが
今度は2回に分けて歩数を稼ごう・・・とか訳の
わからん思考回路になってます。
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私もりかさんを見習わないと(>_<)
メキメキと許してもいないお肉たちが住み着いているので・・・！
あやさん、お元気そうでしたよ～！
夕方に駐車場で挨拶しただけでしたが、
久しぶりで嬉しかったです～☆
今週末は法事があって、海はお休みです(T_T)
りかさんはいずこへ～？！
良い波に当たるよう、祈っておりますよ～！！