涼しい朝。
風が結構吹いてて、今日は波あるかもね？なんて言いながら
かずおくんを見送った。
あまりにすがすがしい天気なので、朝からてくてくとパンの
アウトレットにお買い物に行った。
7時～13時までしか開いて無いお店。
買ったのはこんだけ。
・ハード系パンの切れ端詰め合わせ。
・ノアパンドミ
・チーズベーグル
・くるみパン２つ
・メロンパン
以上で350円なり。チーン。
安いっ！
ここは、何をかくそうダンマルシェの前日焼きパンを売ってるのだ。
朝一番に行って、買ってすぐに冷凍して、食べる時は
トースターで焼き直すと良い感じ。
大福堂
住所：〒673-0028 兵庫県明石市硯町3丁目4-23
電話：078-923-3231
時間：7：00～13：00
定休：無
駐車場：有
せっかくここまで徒歩で来たんだから、この勢いで
浜へ歩いて行こうと、更にテクテク。
あ。ヤバい。
波ある。
2名入水中。
多分知ってる顔。
2人ともウェットで入ってるな。寒いのかな？
と思ってたら、S夫人登場。ラッシュ着用。
あぁ、ですよね。ですよね。
徒歩で来た事を激しく後悔しながら、ダッシュで家に帰り
板の用意して再び海へ。
１Ｒ 瀬戸内Ｈ もも前後
海の中で「久しぶり！冬の間何してたん？！」って言われた。
そーだよな。
例年結構入ってたのに、今年は全然入らなかったしな。
南国に行ったせいで、極寒に入れない体になったと返事しておいた。
ほんとにその通りだったし。
見渡せば、いつも見かける顔ばかり。皆好きだなぁ。
途中腰位のがコンスタントに来てたけど、昼前にはシャバシャバ波で
なかなか割れなくなり、腹時計と共に上がった。
ちなみに海水がすごく薄い塩味で、水が汚かった。
Sくん曰く、「釣ってすぐのうなぎの味」だって。
泥臭い味がするんだって。
台風の前（2日）はこんなに綺麗だったのにな。
家に帰って、しっかりご飯作って食べた。
よっしゃー、遊んだ分仕事すんぞ！とPCに向ったはずなのに
いつの間にか睡魔にやられてた様で、完全に寝落ち。
おっかしーなー。
最近タニタの社員食堂のレシピ本を買って、野菜中心のヘルシーな
食べ物とか、雑穀米とか、和食中心のものに変えた。
今日のメインは豆腐ハンバーグのレシピ。
豆腐いっぱいでひじきとかねぎも入ってて、ひろうずみたいだ。
タニタの本通りにしてたら、材料揃えてるだけで家計が破産するので
ボチボチ参考にしてる。
今からでも遅くない。
食生活を見直して、デブって来てるの直すんだ。
お洒落が楽しくなる様にしなくちゃ。